刚开始锻炼的人,锻炼OBkR后肌肉会感到酸痛,这0XjC由于肌肉在运动时产生5Cpa量乳酸和肌纤维轻微破cpkp造成的,是正常的生理FVl9象,只有这样才能够通g8Mm合理的营养让肌肉和力ZpV7在恢复中得到增长uFXs
他经常发表一些具有x8Tx议的言论,这也让他y7a9为了和巴克利齐名的BBen大嘴巴”n9M8